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課程簡介
課程編號:
a000000244
課程名稱:
(影音課程)五行五色五味養生健康飲食
42人
著作來源:
姚瓊珠老師
課程系列:
客家產業與經濟
課程大綱:
一、五色養生健康飲食
二、五色蔬果與五行健康飲食概述
三、五色與養生
四、養生藥膳食補
五、客家經典名菜
六、實作示範
七、結論
課程簡介:
臺灣現在偏重於養生概念,每天吃五種顏色的食物以達到健康養生的餐飲,並少油少鹽少糖高纖高鈣,以最簡單的五行五色健康食材,取得最健康的營養。
科目關鍵字:
飲食、養生、客家菜
科目屬性:
飲食
上課時數:
2.00
驗證時數:
2.0